Sự tự tin được xác định như là một chìa khoá tất yếu để mở ra cánh cửa thành công, con đường hạnh phúc cũng như những mối quan hệ tốt đẹp, bền vững. Dưới đây là một số phương cách có thể giúp bạn trau dồi những mặt còn yếu kém để có thể đạt được những kết quả mỹ mãn nhất.

1. Lập một bảng “kiểm kê cá nhân”

Đối với những người có lòng tự trọng kém hay không tự tin thường bi quan hơn mỗi khi mắc phải sai lầm hay có khuyết điểm. Chính vì vậy các chuyên gia tâm lý thường đưa ra một giải pháp là bạn hãy tự kiểm điểm chính mình.

Hãy liệt kê ra những việc tốt, ưu điểm mà bạn đạt được và cả những thất bại của mình. Nhờ vậy, bạn có thể phân biệt rạch ròi và tránh tình trạng “buồn nhiều hơn vui”, thường xuyên chán nản, mất tự tin vì những thất bại.

2. Luôn suy nghĩ lạc quan

Suy nghĩ lạc quan luôn là một hướng nhanh nhất để bạn luôn có nhiều may mắn và thành đạt. Một dẫn chứng dễ hiểu nhất là một phóng viên Mỹ tiếp xúc và phỏng vấn một vận động viên 14 tuổi mạnh nhất tại giải bơi lội, ông hỏi ước muốn của cô ngày hôm nay.

Cô trả lời: “Tôi sẽ lập một kỷ lục thế giới mới với cự ly 100m và 200m tự do nữ vào chính ngày hôm nay. Nếu tôi thành công cha mẹ sẽ cho tôi đi Disneyland”. Thật ngạc nhiên cô đã phá kỷ lục vào chính hôm đó.

3. Hãy đến với những thử thách, cơ hội, đừng ngại ngùng mà hãy chinh phục nó

Thông thường, mọi người hay e ngại hoặc dè chừng trước các khó khăn hay thử thách và họ sợ phải đối đầu với chúng. Bạn thử nghĩ xem nếu như bạn nỗ lực với tất cả khả năng mình để chinh phục khó khăn, bạn sẽ tích luỹ được rất mhiều kinh nghiệm quý báu dù rằng có thất bại.

4. Thường xuyên đặt ra những mục tiêu cao hơn nữa

Không nên đánh giá thấp mình hay nghi ngờ việc bạn có thể đạt được hay hoàn thành những mục tiêu lớn hơn nữa. Hãy cố gắng vươn lên những vị trí cao hơn. Tại sao không? Bạn sẽ đạt được qua cách làm việc chăm chỉ thật thà, sự cống hiến chân thành… và cả óc thông minh, sáng tạo.

5. Luôn tiếp thu cái mới, cập nhật mọi thông tin

Học hỏi thêm những cái mới lạ giúp xây dựng nên sự tự tin ở bạn vì nó giúp bạn đẩy xa hơn biên giới của sự hiểu biết trong bạn, mở rông tâm hồn và trí tuệ.

6. Thể dục thể thao đều đặn

Hãy duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình, mà còn giúp hạ cholesterol, khỏe tim, giảm stress, áp lực và làm tăng sự tuần hoàn máu, chuyển hoá năng lượng… đặc biệt mang lại một tinh thần minh mẫn. Đó là những điều kiện cần để bạn làm việc tốt hơn và tạo được sự tự tin trong bạn trước những người khác.

7. Bạn hãy thể hiện mình luôn có ý tốt

Hãy làm thế nào để biến thế giới xung quanh bạn thành một nơi tử tế và tốt. Bạn sẽ hạnh phúc hơn bội phần nếu cuộc sống của những người quanh bạn được cải thiện hơn dưới sự giúp đỡ của bạn. Những việc làm này không quá cao cả, hay khó khăn, mà chỉ là những chuyện nhỏ hằng ngày như nhường ghế cho một cụ già trên xe…Khi tâm hồn bạn được thanh thản, sự tự tin của bạn sẽ được tăng lên.

8. “Thực tập” sự tự tin

Thật vậy, nếu bạn muốn nói giỏi một ngôn ngữ nào đó, bạn cần thực tập. Vậy hãy áp dụng nếu muốn mình tự tin hơn. Một lúc nào đó bạn sẽ hành động như một người đầy tự tin mà không cần phải thực tập nữa.