Tính cả thèm chóng chán trong công việc là một cảm giác mà nhiều người se thường trải qua tại một thời điểm nào đó trong sự nghiệp của họ. Đây là một cảm giác không mấy dễ chịu, khiến công việc trở nên uể oải và thiếu động lực. Nhưng điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ nó là gì để có giải pháp xử lý cho phù hợp. Hãy cùng CareerViet tìm hiểu về tính cả thèm chóng chán trong công việc là gì và những nguyên nhân gây ra nó.

1 Tính cả thèm chóng chán là gì?

Tính cả thèm chóng chán trong công việc là trạng thái tâm lý khi một người cảm thấy công việc hàng ngày trở nên đơn điệu và không có sự mới mẻ, thách thức. Tình trạng này có thể xuất hiện sau một thời gian làm việc liên tục trong cùng một vị trí hoặc thực hiện các nhiệm vụ tương tự một cách lặp đi lặp lại.

>> Xem thêm:

Ngược chiều Tháp Maslow: Khám phá Chìa khóa Thành công nhờ cách thay đổi cách tiếp cận, nhìn nhận vấn đề đa chiều

Lead time là gì? Cách tính lead time để tối ưu hóa quá trình sản xuất

2 Các biểu hiệu của người cả thèm chóng chán trong công việc

2.1 Hiệu suất làm việc kém

Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của người cả thèm chóng chán trong công việc là hiệu suất làm việc giảm đi đáng kể. Họ thường trì hoãn công việc, làm việc chậm rãi hơn, hoặc không hoàn thành nhiệm vụ đúng thời hạn. Điều này có thể dẫn đến sự không hài lòng của cấp trên và ảnh hưởng đến con đường phát triển sự nghiệp của bạn.

Cảm giác buồn chán và mệt mỏi

Đây thường là cảm giác đi kèm với tình trạng cả thèm chóng chán.. Họ có thể cảm thấy như ngày nào ngày nấy giống y hệt nhau, không có điều gì mới mẻ hoặc thú vị để thách thức tư duy của họ. Điều này có thể gây ra cảm giác uể oải và sự thiếu hứng thú trong cuộc sống hàng ngày.

Thói cả thèm chóng chán có thể xuất hiện trong bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống, chẳng hạn như học tập, công việc - Nguồn: Internet

Thái độ tiêu cực

Tính cả thèm chóng chán cũng có thể dẫn đến thái độ tiêu cực trong công việc. Họ có thể trở nên khó chịu, thường xuyên tức giận và không muốn làm việc với đồng nghiệp hoặc cấp trên. Thái độ này không chỉ ảnh hưởng đến môi trường làm việc mà còn có thể gây ra xung đột và sự căng thẳng.

Sự mất tập trung

Khi bạn cảm thấy chóng chán trong công việc, sự mất tập trung có thể trở nên phổ biến. Bạn có thể dễ dàng bị xao lệch bởi những suy nghĩ không liên quan đến công việc, làm cho việc hoàn thành nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn.

Ít sự sáng tạo và đổi mới

Cả thèm chóng chán có thể ảnh hưởng đến khả năng sáng tạo và đổi mới của họ. Đôi khi vì lý do này khiến họ ngừng tìm kiếm cách mới mẻ để giải quyết vấn đề hoặc cải thiện quy trình làm việc, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của họ trong sự nghiệp.

>> Xem thêm:

Ngành quản lý chất lượng là gì? Tố chất cần có khi học ngành này

Quản lý công việc thế nào cho hiệu quả?

Nguyên nhân khiến bạn cả thàm chóng chán trong công việc

Cảm giác chóng chán trong công việc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, và hiểu rõ những nguyên nhân này là bước đầu tiên để khắc phục tình trạng này. Dưới đây, chúng tôi sẽ điểm qua một số nguyên nhân chính:

Công việc nhàm chán

Một trong những nguyên nhân chính khiến họ cảm thấy chóng chán trong công việc là công việc hàng ngày trở nên đơn điệu và nhàm chán. Nếu họ phải thực hiện các nhiệm vụ tương tự một cách lặp lại mà không có sự thay đổi, sự khích lệ, hoặc khám phá mới, họ có thể dễ dàng mất hứng thú trong công việc.

Thiếu thách thức và phát triển

Khi công việc không đòi hỏi bạn sử dụng các kỹ năng và tư duy của mình, họ có thể cảm thấy thiếu động lực, thách thức. Việc thiếu các mục tiêu hoặc cơ hội phát triển có thể khiến bạn cảm thấy công việc không có ý nghĩa, không đáng để đầu tư thời gian và nỗ lực.

Môi trường làm việc không thú vị

Môi trường làm việc đóng một vai trò quan trọng trong cảm giác hứng thú với công việc. Nếu môi trường làm việc không thú vị hoặc không khí làm việc không tích cực, bạn có thể cảm thấy mất động lực và chóng chán.

Thời gian làm việc tại một vị trí quá lâu

Dự án hoặc công việc lặp đi lặp lại có thể dẫn đến sự chán nản khi bạn đã làm trong cùng một vị trí quá lâu. Mất đi sự mới mẻ có thể xảy ra khi bạn không có cơ hội thay đổi hoặc thử nghiệm điều gì đó mới.

Không được tôn trọng và lắng nghe

Khi bạn không cảm thấy những đóng góp của mình được tôn trọng hoặc không nhận được sự thúc đẩy từ cấp trên hoặc đồng nghiệp, bạn có thể cảm thấy mất hứng thú và chóng chán trong công việc.

>> Xem thêm: 

Kế hoạch sản xuất là gì? Hướng dẫn các bước lập kế hoạch

4 phương pháp thúc đẩy hiệu suất nhân viên

Tác hại của tình trạng cả thèm chóng chán 

Giảm hiệu suất làm việc

Một trong những tác hại trực tiếp của cả thèm chóng chán trong công việc là làm giảm hiệu suất làm việc. Khi bạn cảm thấy công việc không hứng thú, họ có thể trì hoãn nhiệm vụ, làm việc chậm rãi hơn hoặc là không hoàn thành công việc đúng thời hạn. Điều này ảnh hưởng không chỉ đến cá nhân người đó mà còn đến toàn bộ tổ chức.

Căng thẳng và stress

Cảm giác chóng chán có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng căng thẳng và stress trong công việc. Khi họ phải đối mặt với công việc mà họ không hứng thú, sự căng thẳng có thể tăng cao, làm ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần của họ.

Sự suy giảm sáng tạo

Tính cả thèm chóng chán có thể làm giảm sự sáng tạo và đổi mới trong công việc. Họ có thể ngừng tìm kiếm những giải pháp mới mẻ để giải quyết vấn đề hoặc cải thiện quy trình làm việc, dẫn đến sự trì hoãn. 

Sự mất tập trung

Sự mất tập trung là một tác hại khác của cảm thèm chóng chán. Bạn có thể dễ dàng bị xao nhãng bởi những suy nghĩ không liên quan đến công việc, làm cho việc hoàn thành nhiệm vụ trở nên khó khăn hơn.

Tác động tới sức khỏe tinh thần

Cảm thèm chóng chán trong công việc có thể gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của một người. Nó có thể dẫn đến sự mất hứng thú trong cuộc sống hàng ngày và sự không hài lòng với công việc, gây ra tình trạng lo âu và buồn chán.

Sự thất thu và mất nhân tài

Tính cả thèm chóng chán có thể làm cho nhân viên mất động lực và cảm thấy không còn tinh thần trong công việc. Điều này có thể dẫn đến việc mất nhân tài giá trị khi họ quyết định rời bỏ tổ chức để tìm kiếm cơ hội mới và thú vị hơn.

Cả thèm chóng chán là một thói xấu của mỗi cá nhân trong cuộc sống và ảnh hưởng rất lớn đến sự thành công của con người - Nguồn: Internet

>> Xem thêm:

Làm chủ thời gian cho một ngày hiệu quả

Bí kíp giúp Frontend Developer thành công trong phỏng vấn

Làm sao để khắc phục tình trạng cả thèm chóng chán?

Lập danh sách, kế hoạch làm việc cụ thể, rõ ràng

Một trong những cách hiệu quả để vượt qua tình trạng cả thèm chóng chán trong công việc là lập kế hoạch làm việc rõ ràng. Nó sẽ giúp bạn tạo sự đa dạng trong công việc hàng ngày. Hãy thử đặt ra những mục tiêu ngắn hạn và dài hạn, xác định các dự án mới và lập kế hoạch thử nghiệm những phương pháp làm việc khác nhau. Khi bạn có mục tiêu cụ thể và kế hoạch hợp lý, bạn sẽ cảm thấy có động lực và hứng thú hơn trong công việc.

Nghiêm túc trong công việc

Để đối phó với tính cảm thèm chóng chán, bạn có thể tự mình tạo ra sự mới lạ trong công việc của mình. Hãy nghiêm túc và hoàn thành từng nhiệm vụ mà bạn đang thực hiện. Tự thúc đẩy bản thân để có thể làm việc tốt hơn, nắm bắt những cơ hội học hỏi mới và ghi nhận những thành tựu nhỏ trong công việc hàng ngày. Việc này sẽ giúp bạn cảm thấy có ý nghĩa và hứng thú hơn với công việc.

Tự tạo thói quen tích cực trong công việc

Cuối cùng, hình thành thói quen tích cực trong công việc có thể giúp bạn đối phó với tính cảm chóng chán. Bắt đầu bằng việc thiết lập thói quen làm việc hiệu quả, chẳng hạn như quản lý thời gian tốt hơn, tạo danh sách nhiệm vụ, và thực hiện các bước tiến cụ thể để đạt được mục tiêu công việc. Thói quen sẽ giúp bạn duy trì động lực và thúc đẩy sự phát triển trong công việc.

Thông qua việc lập kế hoạch, nghiêm túc trong công việc và hình thành thói quen tích cực, bạn có thể loại bỏ tính cảm chóng chán trong công việc và tạo sự hứng thú mới để phát triển sự nghiệp của mình. 

>> Xem thêm: 

- Câu hỏi phỏng vấn nhân viên admin mới nhất 2024 và cách trả lời hiệu quả

- Những nguyên tắc xử lý kỷ luật người lao động cần nắm được

Một vài gợi ý việc làm cho người thường cả thèm chóng chán

Nếu bạn là một người thường xuyên cả thèm chóng chán thì có thể lựa chọn cho bản thân một trong số những công việc liên quan đến sự sáng tạo như:

• Nhà tạo mẫu tóc: đây là công việc thực sự cần sự sáng tạo để có thể đem đến những mái tóc đẹp làm hài lòng cho các khách hàng. 
• Nhà ngoại giao hoặc nhân viên đối ngoại: Với yêu cầu cao về kỹ năng giao tiếp và gặp gỡ với khách hàng bên ngoài sẽ mang đến nhiều sự thay đổi cho bạn. 
• Kiến trúc sư, designer, content creator cũng là những vị trí công việc mà bạn nên lựa chọn khi là người cả thèm chóng chán. 
• Đầu bếp: người tạo ra món ăn ngon cũng chính là cách thức tỉnh hứng thú trong công việc của bạn. 

Cảm giác chóng chán trong công việc là một trạng thái tâm lý mà ai trong chúng ta cũng có thể trải qua. Tuy nhiên, điều quan trọng là chúng ta không nên để nó trở thành một trở ngại đối với sự phát triển cá nhân và sự nghiệp của mình. Thay vào đó, chúng ta có thể tìm cách khắc phục nó và tạo ra sự thú vị mới trong công việc hàng ngày. Hãy ghé thăm CareerViet.vn để khám phá những cơ hội việc làm hấp dẫn và bắt đầu hành trình mới của bạn trong sự nghiệp. Chúng tôi sẽ luôn ở đây để hỗ trợ bạn trên con đường đến thành công.