Chúc mừng bạn đã ''đào thoát'' khỏi chỗ làm việc độc hại. Nhưng dư âm gánh nặng tâm lý có thể ảnh hưởng đến hành trình làm việc tương lai. Đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn giải tỏa khỏi tiêu cực và hàn gắn chính mình cho tương lai.

Cuộc sống công sở luôn luôn tồn tại xung khắc, công kích. Hiểu rằng bản thân xứng đáng được yêu thương, sẽ giúp bạn đối mặt với chúng một cách bình tĩnh và rồi giải quyết thật cao tay.

Xu hướng hiện tại là người phỏng vấn đặt ra các câu hỏi mở. Qua đó, họ có thể đánh giá sâu hơn về kỹ năng giải quyết vấn đề và tư duy phản biện của bạn. Đọc để cùng chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn tiếp theo nhé.

Khi thời gian làm việc ở nhà kéo dài, bạn dần nhận ra những "góc khuất" về tâm lý cũng nhiều như vô số vấn đề đang tồn đọng trong căn nhà của bạn vậy. Những đồ vật hoặc thói quen trước đây không gây khó chịu, vì bạn dễ dàng quên đi khi ra ngoài, đi chơi, nay sờ sờ trước mắt. Đã đến lúc xắn tay áo lên và "giải phóng" chính mình rồi.

Dịch COVID-19 đã diễn ra được một năm rưỡi. Dù là đang WFH, mới trở lại công sở, hay vẫn duy trì lịch làm việc thông thường, thì nỗi sợ hãi và lo lắng có thể đã trở thành một phần trong cuộc sống hàng ngày, khiến bạn dần trở nên quá tải. Hãy thử kiểm tra xem mình có các dấu hiệu căng thẳng không, và nên làm gì với nó.

Cuộc chiến chính trị trong công sở đôi khi xảy ra vì lợi ích nhất định nào đó, đôi khi chỉ vì kẻ xấu chơi luôn muốn tìm ra con mồi yếu đuối để thỏa mãn tính xấu của họ. Để không trở thành con mồi và mất công đối phó với những chiêu trò, đôi khi bạn cần có một số thao tác để luôn giữ mình ngoài cuộc chiến.

"Stress" hay căng thẳng - nghe không ổn lắm nếu bạn muốn có một tâm trạng tĩnh tại ở nơi làm việc. Thế nhưng, đôi khi "căng thẳng tích cực" có thể tạo đòn bẩy để bạn trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân. Dùng nó sao cho đúng, là việc chúng ta cùng bàn ở đây.

Khi một người bắt đầu nghỉ việc, ban đầu mọi thứ thường có vẻ ổn, nhưng sau đó họ sẽ bắt đầu cảm thấy hoang mang với tình trạng thất nghiệp

Tâm trạng của riêng bạn khi Tết Nguyên Đán 2018 đến thì đang như thế nào nhỉ? Áp dụng các bí quyết đơn giản để gặt hái thêm nhiều trải nghiệm thú vị và thành công trong năm sắp tới nhé !!

Tháng cuối cùng của năm và tuần đầu năm mới là thời điểm rất thích hợp để chúng ta nhìn nhận xem sự nghiệp của mình đang tiến triển thế nào. Hãy sẵn sàng cho một đợt " kiểm toán" sự nghiệp ...

Không ai có thể né tránh được những thời điểm khó khăn và gian nan trong cuộc sống. Nhưng người có tư duy tích cực sẽ vượt qua các “chặng đường gồ ghề” này nhanh chóng và dễ dàng. Hãy học tập ngay 8 thói quen cực kỳ đơn giản mà vô cùng hiệu nghiệm sau đây nhé!

Hãy cùng xem infographic ngắn gọn và thú vị dưới đây để có thể hiểu đúng hơn về tác động tích cực của bia và cà phê với trí não của chúng ta.