Ý tưởng đằng sau nhật ký stress là dựa trên qui tắc thường xuyên, bạn ghi chép lại...

Khi nhắc đến từ ''bắt nạt'', nhiều người tức khắc nghĩ tới việc bị ăn hiếp trong trường - thế nhưng nó cũng là thủ phạm của 30% đến 50% các căn bệnh liên quan đến stress trong công việc.

Bạn sẽ nhận được nhiều lợi thế, nếu tiếng nói của bạn mang tính quyết định trong gia đình, cơ quan. Ít thì bạn có thể hướng mọi người làm theo ý mình, nhiều thì có thể được thăng quan tiến chức. Vì thế, hãy kiên nhẫn trong việc tạo uy thế cho mình

Công việc của bạn không được suôn sẻ bạn phải tìm một công việc mới. Đi cùng với công việc mới là những cơ hội, thử thách mới, môi trường làm việc mới và một ông sếp hoàn toàn mới. Thật không may sếp mới của bạn lại là một người không có năng lực và thậm chí là tồi.

Đứng trước một sự cố bất thường, đã bao giờ bạn vội vã nghĩ ngay rằng “mình đang stress, đang phải khổ sở lắm đây”? Khi đó bạn sẽ tự cho mình cái quyền hoặc lầm lì, cáu gắt, hoặc thờ ơ bỏ mặc nhịp sống bên ngoài... Nếu trả lời: “Tôi đã từng như vậy” thì, xin lỗi, bạn chỉ là...

Ông bắt đầu làm cho Caltex với chân bán hàng, để rồi 10 năm sau trở thành Chủ tịch Công ty dầu nhờn Caltex tại Việt Nam - ông Lê Văn Khải

Cái thời tấm bằng đại học là giấy thông hành dẫn đến một việc làm ổn định và hấp dẫn đã qua rồi. Nhiều sinh viên ngày nay sau khi ra trường phải trải qua nhiều công việc khác...

Bạn hãy thử tập lắng nghe để giải tỏa những căng thẳng trong cuộc sống. Một vài âm thanh lặp đi lặp lại như tiếng nước chảy, tiếng lửa nổ lốp bốp... sẽ mang đến sự yên bình trong tâm hồn.

Sự căng thẳng là một nhân tố rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bất kỳ ai trong chúng ta cũng có những mối bận tâm về công việc, gia đình, tương lai…. Sự căng thẳng đó có thể liên quan đến cả thể xác lẫn tinh thần.